CẢNH BÁO: NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG NHẬP VIỆN SAU TẾT TĂNG ĐỘT BIẾN

Viết bởi Nguyễn Thanh Hiếu vào


Cứ mỗi dịp tết , việc đường huyết tăng luôn là nỗi ám ảnh của người mắc tiểu đường, Theo các bác sĩ chuyên khoa nội tiết, cứ đến dịp sau mấy ngày nghỉ Tết, bệnh nhân đến khám tiểu đường lại tăng, Vậy nguyên nhân là do đâu hãy cùng Dây thìa canh Dk tìm hiểu.

Tại sao người tiểu đường nhập viện tăng đột biến sau Tết?

Tết Nguyên Đán là ngày lễ lớn trong năm, là thời điểm các gia đình sum họp, gặp gỡ, cùng nhau quây quần bên mâm cơm , chúc tụng nhau những điều tốt lành. Các món ăn ngày Tết khá đa dạng, từ món truyền thống đến hiện đại như bánh chưng, thịt gà, thịt đông, xôi, giò chả, bánh kẹo… Đây là những món ăn chứa rất nhiều tinh bột, chất béo và các cholesterol xấu, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến bệnh nhân mắc tiểu đường.

Mặc dù được cảnh báo rất nhiều nhưng rất nhiều bệnh nhân tiểu đường chia sẻ rằng họ gặp khó khăn trong việc ăn kiêng ngày tết. Bởi vậy, họ dễ dàng mất kiểm soát lượng đường huyết trong thời gian nghỉ lễ.

Ngoài ra, trong dịp Tết, bệnh nhân tiểu đường bị ảnh hưởng nhiều bởi lối sống với nhịp sinh hoạt bị đảo lộn: ăn ngủ thất thường, không tập thể dục thường xuyên, bỏ thuốc, hoặc dùng nhiều cà phê, chè, thuốc lá khi tiếp khách dẫn tới lượng đường huyết thay đổi chóng mặt.

Giải pháp giúp người tiểu đường khỏe mạnh sau khi đón tết

Cần giám sát tốt đường huyết

Những kỳ nghỉ lễ nói chung và dịp Tết, người bị tiểu đường cần đảm bảo giám sát thật tốt lượng đường huyết. Với người có phương tiện tự kiểm tra đường máu, huyết áp nên đo thường xuyên hơn (3-6 lần, nếu có thể), nhất là khi có biểu hiện bất thường.

Duy trì, thiết lập lại chế độ, ăn uống, điều trị tiểu đường

Hạn chế dùng các thức ăn có nhiều chất béo như giò thủ, thit mỡ… hoặc dễ làm tăng đường máu như xôi, bánh chưng.

Người bệnh nên duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lí, không ăn quá nhiều, kiêng khem quá mức khiến đường huyết tăng cao hoặc cơ thể suy nhược.

Người tiểu đường nên chọn thực phẩm chỉ số GI (chỉ số đường huyết của thực phẩm) thấp. Nên ăn nhiều rau xanh như: bông cải xanh, bí ngô, cà rốt, hành tây,… và hạn chế nhóm chất đạm, bột đường,…

Cẩn trọng với rượu bia và thực phẩm ngày Tết

Thể dục thể thao điều độ, hợp lý

Thường xuyên tập thể dục thể thao theo sự chỉ dẫn của bác sỹ, tập điều độ, không gắng sức.

Chọn các bài tập phù hợp với tình trạng của bản thân, không nên tập quá gần (dưới 2h) hoặc quá xa (trên 4h) sau khi ăn. Cũng cần chuẩn bị sẵn một số thức ăn có đường để bổ sung kịp thời khi có các biểu hiện hoa mắt chóng mặt, vã mồ hôi, run tay chân… do hạ đường huyết trong khi tập, nhất là ở những người đang dùng thuốc hạ đường huyết và insulin.

Tuy nhiên, việc kiêng khem và tuân thủ các quy định ăn uống trong dịp lễ Tết không phải điều dễ dàng. Bởi vậy, để đảm bảo sức khỏe tốt nhất, người bệnh tiểu đường nên dùng các loại sản phẩm hỗ trợ như Dây thìa canh Dk

Dây thìa canh DK tác động vào tất cả các quá trình tổng hợp đường của cơ thể: giúp ức chế hấp thu đường ở ruột, giảm lượng đường dự trữ từ gan vào máu, tăng chuyển hóa đường ở máu vào tế bào, tăng men sử dụng đường tại các mô và cơ. Cùng với đó, Dây thìa canh DK còn giúp tăng thải mỡ dư thừa, Cholesterol máu, LDL-c và Triglyceride ra ngoài theo đường phân, giúp giảm mỡ máu xấu.

 

 


Bài viết cũ hơn Bài Viết Mới

0 comments

Để lại bình luận

Chú ý , bình luân phải được kiểm duyệt trước khi được hiển thị

Tất cả sản phẩm

Top

params.svg
Panel Tool
Float header
Float topbar
Default Boxed Large
0868 979 829 Đặt hàng ngay